疾病从低危险状态到高危险状态，从发生早期改变、出现临床症状，到被确诊之前，人体要经历一个完整的发生和发展过程。在此期间，如果进行有针对性的预防、干预，有可能成功地延缓、阻断、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。

因性别、年龄、体质等因素的不同，每个人进行的全身检查的项目也各不相同。接下来我们来盘点一下不同年龄段需要重点检查的项目。

20岁+

传染病、皮肤和生殖器肿瘤

20岁的人，要注意传染病的筛查，比如乙肝、肺结核的检查，另外也要留意皮肤和生殖器肿瘤。

女性重点体检项目

男性重点体检项目

1. 盆腔和宫颈检查(已婚女性，每年)

1. 睾丸检查(每年)

2. 宫颈涂片检查(已婚女性，每年)

2. 皮肤检查25岁后(每年)

3. 皮肤检查、测量血压(每年)

3. 胆固醇(每年)

4. 胆固醇检查(每年)

4. 肝功能检查(每年)

5. 身高、体重、腰臀围

5. 胸部X光(每年)

6. 肝功能检查(每年)

6. 身高、体重、腰臀围

7. 胸部X光(每年，备孕、已孕女性除外)

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30岁+

血压和血糖

30岁，很多人“吃得多、动得少”，要密切关注血压和血糖问题。

女性重点体检项目

男性重点体检项目

1. 血压监测(经常)

1. 睾丸检查

2. 盆腔和宫颈检查(已婚女性，每年)

2. 血压检查(经常)

3. 乳腺检查(每年)

3. 皮肤检查(每年)

4. 血糖检查(每年)

4. 胆固醇(每年)

5. 身高、体重、腰臀围

5. 血糖检查(每年)

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6. 身高、体重、腰臀围

40岁+

癌症和心血管疾病筛查

40岁开始，患癌和心血管疾病已经开始在身体内萌芽。

女性重点体检项目

男性重点体检项目

1. 乳腺检查，超声和/或钼靶检查(40岁以上，每年)

1. 血压检查(经常)、身高、体重、腰臀围(每年)

2. 卵巢检查(患卵巢早衰或有家族史，每3年一次)

2. 心血管、皮肤、血糖检查(每年)前列腺检查(排尿困难者每年一次)

3. 血糖、胆固醇、心脏检查、身高、体重、腰臀围(每年)

3. 幽门螺旋杆菌呼气实验(每年)、肺癌筛查低剂量螺旋CT(尤其有家族史、吸烟史)

4. 幽门螺旋杆菌呼气实验(每年)、肺癌筛查低剂量螺旋CT(尤其有家族史、吸烟史)

4. 结肠癌筛查

(每2年一次)

50岁+

骨密度和胃肠肿瘤

50岁开始，女性骨质疏松高发。此外，要警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等病变发展成肿瘤。

女性重点体检项目

男性重点体检项目

1. 结肠癌筛查(2年/次)

1. 前列腺检查(每年)

2. 骨密度检查

2. 结肠癌筛查(2年一次)

3. 乳腺检查(每年)

3. 胆固醇检查(每年)

3. 卵巢检查(每年)

4. 睾丸检查(每年)

4. 胆固醇检查(每年)

5. 脑血管风险筛查(脑彩超、颈动脉彩超每年)

5. 脑血管风险筛查(脑彩超、颈动脉彩超每年)

6. 身高、体重、腰臀围

6. 心脏、血糖检查(每年)

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5. 脑血管风险筛查(脑彩超、颈动脉彩超每年)

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9. 宫颈检查、乳腺检查(每年)

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10. 身高、体重、腰臀围

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60岁+

需要进行全面检查

60岁开始，人的身体血管老化脆弱，因此除了心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害等疾病的常规检查外，还应该注意耳底和眼底病变的发生。

女性重点体检项目

男性重点体检项目

1. 骨密度检查(每年)

1. 前列腺检查(每年)

2. 结肠癌筛查(每年)

2. 结肠癌筛查(每年)

3. 结肠镜检查(每2年一次)

3. 胆固醇检查(每年)

4. 心脏检查(每年)

4. 心脏检查(每年)

5. 盆腔检查、乳腺检查(每年)

5. 眼部、耳部听力检查(每年)

6. 身高、体重、腰臀围

6. 身高、体重、腰臀围

7. 眼部、耳部听力检查(每年)

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体检频率因人而异

一般认为，白领一族、慢性病患者、亚健康人群、肿瘤高发人群及有长期不良生活习惯者等人群应定期进行健康体检。至于健康体检的最佳间隔时间要因人而异。

年龄在20~39岁的人，身体健康，一般每两年进行一次全面的健康体检；

年龄在40~60岁，身体健康、没有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，可每年全面体检一次；

年龄在50岁以上，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，最好每半年全面体检一次；

60岁以上老人最好3到4个月体检一次。至少有一次是全面体检，其他的可以进行重点体检。

7个症状，可能是癌症先兆

患癌后由于肿瘤的生长会侵犯临近组织，甚至会转移至其他部位，身体会发出信号。

① 消化系统肿瘤可能会表现为进食异物感或哽噎感，胃部不适，腹部疼痛，大便习惯改变，大便带血。

② 乳腺肿瘤可能会表现乳腺肿块，乳头溢液。

③ 呼吸系统肿瘤可以表现为久治不愈的咳嗽，声音嘶哑，痰中带血。

④ 妇科肿瘤可能会表现为不规则阴道流血。

⑤ 血液系统肿瘤可以表现为乏力，不明原因发热。

⑥ 还可表现为不明原因消瘦：肿瘤细胞在增殖生长过程中，需要消耗大量的营养，就会导致体重下降。

⑦ 或表现为进行性增大的肿块：身体任何部位，不管是颈部，腋下还是腹腔出现肿块，尤其是进行性逐渐增大，要及时就医。

注意：身体出现异常，不要恐慌自己得了肿瘤，自己吓唬自己，先到正规医院就诊。

6大癌症，哪些人更容易得？

重视癌症光凭【症状】是不够的，不少癌症患者出现明显症状时可能已经是晚期了。

所以我们更需要做的是『早期发现早期诊断』。

想做到这一点，生活上的预防，以及防癌体检是十分重要的，尤其是对于一些癌症的『高危人群』来说：

1. 肺癌的高危人群

年龄≥40岁，至少包含以下一项危险因素的人：

①吸烟≥20包/年，包括戒烟时间不超过15年者；②被动吸烟者（长期遭受二手烟、三手烟暴露）；③相关高危职业者（长期石棉、铀、氡等接触的职业）；

④有恶性肿瘤病史或肺癌家族史者；

⑤ 有慢性阻塞性肺病或弥漫性肺纤维化病史者；

⑥ 长期烹饪接触厨房油烟、烧煤取暖或居住室外大气污染严重区域者。

筛查方法：高危人群可每年进行一次『胸部低剂量CT』检查。

2. 乳腺癌的高危人群

符合以下2条及以上危险因素的人：

①未生育或初次生产年龄≥35岁者；② 月经初潮≤12岁或行经年限≥42年的妇女；③一级亲属（父母、子女或兄弟姐妹）在50岁前患乳腺癌者；

④两个以上一级或二级亲属（叔伯姑舅姨祖父母外祖父母）在50岁前患乳腺癌或卵巢癌者；

⑤ 曾有一侧乳腺癌病史或重度非典型增生或乳管内乳头状瘤病者；

⑥ 胸部放射治疗史（≥10年）者。

筛查方法：自检与临床体检、乳腺超声、X线钼靶、乳腺磁共振（MRI）。

(根据不同年龄段和危险因素，筛查建议会不同，应由专业医生指导。)

3. 宫颈癌的高危人群

①有多个性伴侣的女性；

② 初次性生活＜16岁或初次生产年龄较小、多孕多产的女性；

③感染高危型HPV病毒的人群；④免疫力低下、有免疫缺陷的人群；

⑤有宫颈病变史的女性（如高度鳞状上皮内病变等）。

筛查方法：宫颈细胞学检查、高危型HPV检查。

(根据不同年龄段和危险因素，筛查建议会不同，应由专业医生指导。)

4. 胃癌的高危人群

包含以下任一项危险因素者，均是高危人群：

① 60岁以上的人群；

② 中重度萎缩性胃炎患者；

③ 慢性胃溃疡患者；④ 胃息肉患者；

⑤ 胃粘膜巨大皱褶征患者；

⑥ 良性疾病术后残胃（术后10年）或胃癌术后残胃（术后6~12月）；

⑦ 幽门螺杆菌感染者；

⑧ 明确胃癌或食管癌家族史；

⑨ 恶性贫血者。

筛查方法：胃镜检查

(根据不同年龄段和危险因素，建议筛查频率会不同，应由专业医生指导。)

5. 肝癌的高危人群

包含以下任一项危险因素者，均是高危人群：

① 感染乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）者；

② 有肝癌家族史者；

③ 任何原因引起的肝硬化患者；

④ 长期酗酒者；

⑤ 长期食用腌制、烟熏、霉变等食品者。

筛查方法：高危人群每6个月进行血清甲胎蛋白（AFP）+肝脏B超筛查。

6. 结直肠癌的高危人群

① 40岁以上出现大便习惯改变、形状改变、性质改变及腹部固定部位疼痛的人群；

② 直系亲属有结直肠癌家族史；

③ 长期患有溃疡性结肠炎的患者；

④ 结直肠癌手术后的人群；

⑤ 结直肠腺瘤治疗后的人群；

⑥ 有特定遗传家族性肠病的人群。

筛查方法：大便隐血试验（FOBT）、肛门指检、肠镜检查

(根据不同年龄段和危险因素，筛查建议会不同，应由专业医生指导。)

以上是我国发病率较高的几类癌症的一些筛查建议。

总的来说，大部分的癌症某种程度上都可以归为是一种『慢性病』，只要我们有良好的健康习惯，及时发现早期癌症的讯号，科学筛查，便可以挽救自己或家人生命。

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