众所周知，肠癌是近些年来越来越常见的一种恶性肿瘤。肠癌的发病迅猛，病情隐匿，发现时通常已经达到了晚期，给治疗带来了极大的难度。肠癌对我来说并不陌生，几年前亲戚家一位哥哥肠胃很不好，经常拉肚子，体型也很消瘦，家里人以为只是吃坏了肚子，肠胃问题养养就好，就没有去医院进行检查，结果随着病情的加重，经常腹部疼痛还贫血。去医院检查后发现肚子里面有一个肿块，确诊了肠癌，幸运的是他扛过了治疗，身体在这几年的休养下也逐渐开始恢复。

表哥的案例并不在少数，肠癌的发病率越来越高，甚至盯上了越来越多的年轻人。也许大家会诧异，为什么现在的年轻人这么容易被癌症盯上呢？首先我们要知道的是，肠癌是一种消化系统的肿瘤，那么它一定会与我们的饮食习惯相关。不置可否的是，我们现在的生活水平有了极大的提高，以前无比珍贵的肉类食物已经成为了现在家庭餐桌上的必备品。然而这些食物中富含饱和脂肪酸，这些脂肪酸很容易堆积在肠道中，给肠道带来一定的损害。另外一些油炸烧烤类的食物更是大家聚餐的必点菜品，这些食物不仅导致肥胖，其中含有的大量致癌物也是诱发肠癌发生的重要因素。年轻人更是热爱火锅，麻辣烫这类重口味的食物，这些食物会刺激我们的肠道，导致肠道功能紊乱。以上的这些食物都是肠道的“敌人”，很多人食用后会导致腹泻腹痛，甚至便秘便血，而这些症状往往也是典型的肠癌症状，但一直以来，都会被误认为是肠胃炎、痔疮等原因引起的，这几种疾病症状相似，让肿瘤的发生有机可趁。所以养护肠道，预防肠癌首先要健康饮食，多吃富含膳食纤维的食物，比如豆芽、猕猴桃、地瓜、苹果等，尽量少吃外卖。

肠癌症状往往会被误认为是一些不严重的消化道问题引起而被忽视。比如便血就会被认为是痔疮导致的，痔疮引起的血便一般为鲜红色，而肠道出血导致的血便为暗红色并且带有脓血；便秘腹泻也容易被认为是食物不新鲜或者食物不消化所致；体重下降，无缘由的贫血更不会联想到肠癌，然而肠道一旦紊乱，食欲不振，肠道的消化能力减弱就会导致营养不良而贫血。很大程度上，肠癌是拖出来的，明明肠道在发出求救信号，却因为不了解肠癌症状而忽视掉，错过了最佳的治疗机会，最终导致癌变的发生。

其实，肠癌是可以预防的，当出现以上肠癌症状时，一定要及时就医。需要重视的是，肠癌具有遗传性，家族中有肠癌史的人群，最好定期做筛查。只要肠癌在早期能被发现，就可以将它扼杀在摇篮中。

肠癌并不可怕，可怕的是我们对自己的忽视和放纵，了解肠癌症状从根源下手。现在人们的生活压力大，生活不规律，上班时间忙，更是缺乏运动，导致了很多健康问题。但是一旦我们决心去改变，调整好生活方式和心态，生活其实也没那么难！